如何摆脱脱发

首先，避免过度的染发、烫发等，因为染发、烫发等都会不可避免的损伤头发和头皮，特别是染发剂中的化学成分对头皮刺激性较大，可能会造成脱发、断发现象。其次，要学会自我调节，保持身心愉快，要劳逸结合，避免在生活、工作中产生较大的压力，避免过度的脑力活动，避免产生焦虑、抑郁等情绪。另外，还需要尽量避免使用可能导致脱发的药物，比如长期口服短效避孕药、异维A酸等等。