高血脂晚上喝牛奶好

2021-07-30

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

对于高血脂的患者来说,他们在晚上睡觉之前可以喝牛奶。一般情况下来说喝牛奶可以有效的帮助睡眠,可以使患者在睡觉的过程中睡得更好。另外,牛奶里面含有非常多的营养物质,这些物质对于患者来说,都是非常好的。牛奶中的乳酸会影响脂肪代谢。钙代谢紊乱在高血压发病因素中起着重要作用。牛奶中所含的钙,可以有效地减少人体对胆固醇的吸收。
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