老年人能吃保健品吗

老年人是可以适当的服用一些保健品的，比如一些抗衰老类的保健品，这类保健品的主要功能是抗自由基，比如维生素E番茄红素，维生素C等这些都能够补充身体的微量元素，另外还可以吃一些提高身体免疫力，促进身体新陈代谢的保健品，这些保健品都能够有效的改善身体的体征。但是切记不能够吃多或者自身盲目的吃一些保健品,要在医生的指导下进行服用。