血常规hb正常值

血常规中HB就是指血红蛋白浓度正常成年男性血红蛋白浓度是120~160克每升，成年女性是110到150克每升，如果说超出这个范围可能是由于某些疾病所引起的，因此在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等薄的自身所需要的营养物质。同时也应该养成一个良好的作息习惯，不要熬夜。