100度近视怎么恢复

100度近视首先一定要去医院做一下检查看是真性近视还是假性近视，那么如果是假性近视是没有必要佩戴眼镜的，如果是真性近视，那么无论是大人还是小朋友，都需要经过佩戴眼镜进行矫正，那么在日常的生活中也要多加注意，一定要注意用眼习惯，当用眼一段时间之后就需要让眼睛得到一定程度的休息，不能够让眼睛过于疲劳，同时也养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。