高密度脂蛋白胆固醇0.85危险吗

2024-12-31

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沈赟副主任医师

南京市第一医院内分泌科

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平为0.85mmol/L可能较低，通常被认为是不利于心血管健康的指标。

1.HDL-C是“好”胆固醇：它能帮助清除体内多余的胆固醇，降低动脉硬化风险。

2.正常范围：通常建议男性HDL-C应大于1.0mmol/L，女性应大于1.3mmol/L。因此0.85mmol/L较低，可能增加心血管疾病的风险。

3.研究显示：HDL-C每下降0.1mmol/L，心血管疾病风险可能上升约2-3%。

4.提高水平的方法：坚持规律运动、健康饮食、戒烟、适量饮酒有助于提高HDL-C水平。

长期维持合适的HDL-C水平是减少心血管疾病的重要措施。