由于摔倒手撑地导致手腕疼痛和麻木应怎么处理

1.停止活动：避免继续使用受伤的手腕，以防加重损伤。将手腕保持在自然位置，不要尝试用力或过度移动。

2.冰敷：每小时冰敷15-20分钟，可以帮助减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或用毛巾包裹冰块，避免皮肤直接接触冰块。

3.支撑和固定：使用绷带或护腕进行固定，以提供支撑并减少不必要的活动。如果怀疑有骨折，应尽量保持手腕静止，等待专业医生的处理。

4.寻求医疗帮助：如果疼痛严重、手腕不能正常活动、出现明显肿胀或畸形、手指麻木加重，需尽快就医拍摄X光片或做其他影像检查，以排除骨折或其他严重损伤。

5.休息与药物：遵循医生建议，适当休息受伤部位，并在医生指导下使用止痛或消炎药物以缓解症状。

手腕受伤后应及时采取措施减轻症状，并尽快寻求专业医疗帮助，确保获得正确诊断和治疗。