三种人不宜吃人参，真的吗

1.儿童和青少年：人参含有多种活性成分，可能会对尚未完全发育的儿童和青少年的内分泌系统产生不利影响。这些成分可能导致生长激素分泌异常，从而影响正常的生长发育。

2.高血压患者：人参具有一定的兴奋作用，可能会引起血压升高。高血压患者食用人参后，血压可能进一步增高，增加心脑血管事件的风险。

3.热性体质者：中医学认为，人参性温，具有补气效用。热性体质者食用后可能会加重体内燥热症状，出现口干、咽痛、便秘等不适。

对于以上三类人群，建议避免食用人参，以免影响健康状态。即使不在上述范围内，也应注意人参的摄入量和频率，以避免过度补益带来的负面影响。