腿部肥胖怎么治疗

减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动。合理饮食调理和运动锻炼，每天三餐，多吃蔬菜，适量蛋白质摄入，少量主食，不吃油腻的和甜食，晚餐要以蔬菜为主，不吃宵夜，长期坚持锻炼，每次锻炼时间在45分钟左右。尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。