腋下的那块肌肉叫什么肌

腋下的那块肌肉叫背阔肌，主要是支撑手臂做出各种复杂的动作与指令，可以通过仰卧起坐，引体向上等方式锻炼背阔肌，平时注意肌肉的使用，要注意多休息，避免劳累，饮食上应该避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，合理饮食，合理营养，这样可以提高身体的素质，身体免疫力的提高可以避免一些疾病的发生，有利于身体的健康。