肠胃湿热常便秘吃什么好

这种情况在饮食上要多加调理，应该多吃一些蔬菜水果，这样可以促进排便，另外可以吃一些豆类制品，也有利于身体便秘的治疗，饮食上合理搭配合理的营养，避免吃高热量，高脂肪的食物，避免吃一些难以消化的视频和油炸食品，养成有规律的生活习惯和饮食习惯，这样可以提高身体的免疫力，有助于病情的康复，罪名上应该保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。