吃完饭坐着还是站着

吃完饭一般情况下，应该安静的坐着，或者是躺一会儿，平平胃，这样有利于消化，另外是避免剧烈的运动的剧烈的运动，可能会是未发生一些不良的反应，造成恶心呕吐的一些症状，所以一般情况下，饮食上应该科学合理的搭配，并且应该少食多餐，避免暴饮暴食，要在饮食上加以控制，避免吃一些热量高的食物和脂肪高的食物，可以多吃一些蔬菜水果，多喝水。