高血压糖尿病人可以吃虾吗

2021-02-26

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

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宁夏医科大学总医院 普通内科

如果血液中尿酸水平正常,没有痛风并且对鱼和虾过敏,则糖尿病患者可以进食。虾是优质蛋白质的良好来源。具有蛋白质含量高,脂肪含量低的特点。强烈建议糖尿病患者食用,比牛肉和羊肉更推荐。但是,根据《中国营养膳食指南》,每人每天虾肉的摄入量应控制在3两两左右,并且不允许摄入过多,摄入过多有高尿酸血症的风险。
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