胃蠕动慢如何增加胃动力?

2020-10-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

在饮食方面,适当增加富含膳食纤维的食物,由于膳食纤维不被吸收,它可以吸收胃肠道中的大量食物残渣,水等,从而导致粪便球增大,刺激胃肠道壁并加速肠蠕动。另外,适当增加饮水量可使胃肠道保持湿润光滑,并有利于大便排出。在运动方面,适当的体育活动,特别是有氧运动,如慢跑,游泳,羽毛球等,可促进胃肠蠕动。
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