肌腱术后恢复该做哪些运动

肌腱术后是可以进行相应的恢复锻炼的，但是不建议操之过急，避免一开始就做一些剧烈的运动，因为这样不仅没有办法达到比较好的恢复，而且还有可能导致更为严重，具体选择的锻炼方式也是不同的，如果实在是不想锻炼，也可以适当的做一些轻微的按摩来帮助缓解，而一般在手术之后，要4周左右的时间才可以去掉石膏，建议在去掉石膏之后慢慢恢复锻炼。