按摩能否降低肌张力和麻的感觉

2025-07-18

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

按摩可以在一定程度上降低肌张力和减轻麻木的感觉。以下是具体分析:

1.促进血液循环:按摩能够通过物理刺激促进局部血液循环,改善组织供氧,从而缓解因缺血导致的麻木感。

2.放松肌肉:通过按压、揉捏等手法,按摩可以帮助放松过度紧张的肌肉,降低肌张力,缓解由紧张肌肉引发的不适。

3.神经调节:按摩能够刺激皮肤和深层组织的感受器,激活中枢神经系统的调节功能,可能有助于改善神经传导,从而缓解麻木。

4.释放内源性镇痛物质:按摩刺激身体释放内啡肽等内源性镇痛物质,这些物质具有天然的镇静和止痛效果,有助于改善不适症状。

按摩虽能提供短期缓解,但若肌张力异常或麻木感持续存在,应咨询专业医务人员,以确定潜在病因并制定相应治疗方案。

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