黑咖啡一天喝几杯减肥效果好

适量的喝黑咖啡是可以起到减肥效果的，而且它的热量也比较低，主要是由于咖啡和沙糖组成的富含的营养价值等含量也比较丰富，可以促进消化液的分泌，增强食欲加快速进食物的消化和吸收，所以说喝黑咖啡是可以起到减肥效果的，但是一天不要喝超过三杯，如果喝的比较多，可能会对肠胃和心脏造成一定的损害，而且还可能会造成失眠或者出现焦虑等情况。