月经期忍不住同房了怎么办

1.洗涤：尽快清洗身体以避免细菌滋生。使用温水和肥皂清洗外阴区域，并用干净的毛巾擦干。

2.讨论：与您的伴侣讨论并共同决定采取什么措施来降低风险。最好的方法是在月经期间避免性行为，但如果您选择进行性行为，请确保使用安全套以防止性病传播。

3.观察：观察自己的身体变化。如果您出现任何不寻常的症状，例如发烧或下腹部疼痛，应尽快就诊并告诉医生您在月经期间进行了性行为。

总之，在月经期间进行性行为并不推荐，因为它可能会增加感染和其他健康风险。如果您已经发生了这种情况，请注意上述建议并随时关注您的身体状况。