枸杞喝多了会怎样

2023-07-06

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

枸杞是一种常见的中草药，具有滋补身体、强壮免疫系统等功效。但是，饮用过多枸杞可能会引起一些不适症状，如下：

1.腹泻：过多饮用枸杞可能会导致腹泻，因为其中含有大量的纤维素和果胶类物质，过多摄入会刺激肠道蠕动，引起腹泻。

2.失眠：枸杞中含有一定的咖啡因，过多饮用可能会导致失眠等问题。

3.血压升高：枸杞中含有一定的生物碱，如果饮用过多可能会引起血压升高等问题。

4.过敏反应：个别人对枸杞过敏，饮用过多可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

因此，一般来说，每天饮用适量的枸杞茶或汤，并且注意个人身体反应，避免过量饮用枸杞。如果出现不适症状，应及时就医。