乳清蛋白粉是营养品吗
2024-05-07
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武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
乳清蛋白粉是一种营养品。它是从牛奶中提取出来的一种高蛋白、低脂肪的粉末，通常被用作补充蛋白质的营养饮料或食品添加剂。它含有大量的必需氨基酸，对于维持身体健康和促进肌肉生长有很大帮助。同时，乳清蛋白粉也被认为是一种快速易消化的蛋白源，可以在运动前或运动后补充营养。
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