毛囊炎主要缺哪种维生素

提高整体代谢率，一定要多饮水、少吃垃圾食品补充维他命b群，它有助于新陈代谢，也可以适量服用维他命c和E，他们有助于淡化你面部的痘痕。人体的每一项代谢所都离不开维他命，缺乏他就会导致生病甚至死亡，所以维他命的名字也是由此而来。平时应多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素的补充，如白菜，西红柿，萝卜，苹果梨，香蕉等，这些食物都可以补充皮肤所需的营养物质。从而有益于毛囊炎疾病的治疗。