怎么预防扁桃体结石

养成良好的卫生习惯，餐前洗手，餐后漱口，保持口腔清洁，推荐喝水，尽量避免饮酒或者吸烟，少吃不洁净，辛辣刺激性食物，尽量避免糖的摄入，使用乳制品要适量定期使用牙线清除口腔和牙齿间的义务，保证充足高质量的睡眠促进进行足量的适合身体的运动，如快走游泳有氧运动，增强身体的抵抗力，免疫力减少，感冒咳嗽的发生。