老年人得了风湿应注意什么

如果是老年人得了风湿的话，首先应该注意的就是防寒保暖，尤其是要保护好自己的关节部位，在阴冷天气或者是冬天的时候。风湿导致的关节疼痛会更加严重，所以老年人一定要注意防寒保暖。除此之外，老年人还应该注意在日常生活中要适度的锻炼，增强身体免疫力，这样子的话，也有利于缓解方式带来的疼痛感。饮食上要保持清淡，不能够吃辛辣刺激性的食物，多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物。