剖腹产后便秘怎么解决

剖宫产便秘有明确的病因与怀孕生产引起的一系列生理变化有关，剖腹产后，腹肌盆底肌等肌肉力量减弱，没有办法用力将大便排出体外，恢复期性的高蛋白类食物较多，多为混淆，因鲜果蔬菜及杂粮一类相对较少，所以会引起一些便秘的情况，还有就是由于伤口疼痛不敢活动，产后活动量减少，导致胃肠道的一些运动变差，加重便秘。