左手僵硬发麻怎么回事

左手僵硬发麻，多次由于骨质增生，颈椎病现在可以行一些，MIR检查一下，可以采取功能性的锻炼，锻炼的幅度不要太大，以免加强损伤，可以吃一些含钙高的食物，也可以采取一些功能性的锻炼，看自身的情况来进行判断，可以注重以免再次造成损伤，平时也要养成良好的生活习惯，也不要吃一些刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，增强体育锻炼，避免疾病发生。