平时如何保护自己的肾功能

2020-06-19

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

想要保护好自己的肾功能,平时要注意做到低盐、低蛋白的饮食习惯,还要避免长时间的憋尿,因为这样会导致细菌的增生,容易导致泌尿系统的感染,还要就是控制好水分的摄入,过多的摄入水分会增加肾脏的负担,每天保持在1500-2000毫升的水就可以了,同时少用一些对肾脏毒性比较强的药物,同时戒掉烟酒,养成定期排尿的习惯,平时注意多休息,不要熬夜和劳累。
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