手淫过度怎么办？

首先，应该加强身体锻炼，过度手淫会导致肾虚、体弱、精神不振、过度消瘦;而加强身体锻炼则会让身体强壮，减少疾病的发生，而且能够使体型更好。其次，还需要食疗锻炼，过度手淫导致身体虚弱，不仅需要体力锻炼，还需要食物疗法，手淫过度会导致肾虚，肾虚需要吃些有营养的食物，还需要药物配合治疗。最后，戒掉或减少手淫，手淫过度不仅伤身而且影响智力发育，所以应当多锻炼身体，转移注意力。