感冒能健身房锻炼吗

感冒期间最好不要去健身房锻炼，感冒期间要注意休息，不要进行适当的运动，不要到人群密集的地方，防止交叉感染。如果每天都能够坚持适当的体育锻炼，是能够增强体质的，还能增强心肺功能。在感冒期间可以适当的做一些舒缓温和的运动，不要做剧烈运动。在感冒期间避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，促进机体代谢，适当锻炼身体，定期复查。