八个月宝宝辅食食谱及做法

星期一：

早餐：南瓜粥

午餐：蒸三文鱼加土豆泥

晚餐：糯米粥加菠菜

点心：香蕉片

做法：

1.南瓜粥：将南瓜切成小块，加入大米和适量的水一起煮烂，用搅拌机打成南瓜泥，加入奶粉或母乳调味即可。

2.蒸三文鱼加土豆泥：将去皮的土豆切成小块煮熟，用搅拌机打成土豆泥。将三文鱼洗净后切成小块放入蒸锅中蒸熟，取出后与土豆泥混合搅拌。

3.糯米粥加菠菜：将糯米和大米混合洗净，加入适量的水一起煮烂，将菠菜切碎后放入煮熟的粥中搅拌均匀即可。

4.香蕉片：将香蕉去皮切成薄片，放在室温下晾干即可食用。

星期二：

早餐：米粉加豆腐

午餐：红烧牛肉加胡萝卜泥

晚餐：紫薯粥加苹果泥

点心：无花果泥

做法：

1.米粉加豆腐：将米粉煮熟后，加入碎豆腐和适量的水搅拌均匀即可。

2.红烧牛肉加胡萝卜泥：将去皮的胡萝卜切成小块煮熟，用搅拌机打成胡萝卜泥。将牛肉切成小块，用油煎至两面金黄色，加入适量的水和调味料继续煮烧10分钟左右，最后与胡萝卜泥混合搅拌。

3.紫薯粥加苹果泥：将紫薯切成小块煮烂后用搅拌机打成紫薯泥，将大苹果去皮切成小块放入煮熟的紫薯粥中，搅拌均匀即可。

4.无花果泥：将无花果去皮切成小块，放入搅拌机中打成无花果泥，加入适量的水调稀即可。

星期三：

早餐：鸡蛋羹

午餐：蒸菜肉饺子

晚餐：南瓜粥加梨泥

点心：牛油果泥

做法：

1.鸡蛋羹：将鸡蛋打散后加入水和适量的盐，倒入蒸锅中蒸熟即可。

2.蒸菜肉饺子：将猪肉洗净后切成