肝火旺盛吃什么水果

1.梨子：梨子性凉，含有丰富的水分和纤维素，可以清热润肺、生津止渴。

2.西瓜：西瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，可以帮助降低体内的热气。

3.石榴：石榴富含维生素C和多种抗氧化物质，可以提高身体免疫力，同时也有清热解毒的作用。

4.柚子：柚子味甘酸，性微寒，富含维生素C和多种营养物质，可以生津止渴、清热解毒。

总之，选择清凉、多汁的水果，帮助调节身体内部的热气，对缓解肝火旺盛的不适症状有很好的帮助。