失眠的定义是什么

失眠是一种睡眠障碍，通常指无法入睡或者保持睡眠状态，或者每晚的睡眠时间明显不足以满足身体和大脑的需求，导致白天感到疲倦、注意力不集中、情绪波动等问题。失眠可以是短暂的，也可以是长期的，并且可能与其他健康问题有关。失眠会对人们的身体健康和精神健康产生负面影响，因此应该及时治疗。