失眠症的危害有哪些方面

2024-07-12

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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院神经内科

失眠症是指难以入睡、睡眠质量差或早期醒来等睡眠问题，如果长期存在并且未得到及时治疗，会对人体造成多种危害，包括：

1、身体健康：失眠症可能导致身体免疫力下降，容易出现感冒、流感等疾病；同时，失眠症还会增加患高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险。

2、精神健康：失眠症严重影响睡眠质量，使人感到疲惫、无力、焦虑、抑郁等，甚至出现情感不稳定、精神分裂等症状，严重的可能导致精神疾病的发生。

3、工作学习：失眠症会影响日常工作和学习，因为缺乏良好的睡眠，会导致注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等问题，从而影响工作效率和学习成绩。

4、安全隐患：长期睡眠不足会使人精神状态不佳，从而影响驾车和操作机器等安全行为，增加发生意外事故的风险。

失眠症对人体健康和心理健康都有很大的危害，需要及时进行治疗。