哺乳期间能吃泡面吗

2021-08-25

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

哺乳期不建议吃方便面。首先,方便面营养含量低,不能满足妈妈和宝宝的营养需求,影响妈妈们的正常母乳喂养。其次,方便面含有多种添加剂,不利于母婴健康。另外,方便面是热量高的油炸食品,容易导致肥胖,不利于女性产后体型的恢复。对此,建议哺乳期要健康饮食,少吃油炸和膨化食品,不要因为一时暴食给自己和宝宝造成不必要的麻烦。
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