经期手脚冰凉是怎么回事

在经期的时候出现手脚冰凉，可能是由于宫寒所引起的，那么建议应该去医院进行做检查，在来月经的期间，女性应该要避免性生活，同时要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜等同时要养成一个良好的作息习惯，不熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，因此在这段时间一定要多加注意，还要注意好自身的保暖，不要让自己着凉。