额头下巴长痘吃什么食物比较好

额头下巴长痘可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和新鲜的水果，这类食物对于改善长痘的情况是有一定帮助的，因为很多额头下巴长痘的原因跟缺乏一些微量元素也有关系，除此之外可以适当的吃喝一些清茶。清茶有助于改善消化的功能，也有助于改善长痘痘的这种情况，当然如果说自己的痘痘长得比较多，而且没有任何好转的迹象，那么还要借助一些外用药物来进行改善。