趴着睡着了肩胛骨酸痛怎么回事

肩胛骨出现酸痛，大部分都是考虑生活习惯所导致的，睡的床比较软，长时间的低头，长时间的重复某一个动作过多的玩手机，对于电脑长时间趴着睡觉等，都会导致肩胛骨部位的肌肉反复受到牵拉，造成局部的水肿，形成一些无菌性的炎症，会导致局部肩胛骨酸痛，另外肩胛骨酸痛脚会更明显，睡眠质量差也会使肩胛骨肌肉包括软组织过度下垂，导致肌肉软组织水肿，从而导致肩胛骨的酸痛。