社交恐惧症能自愈吗

大多数社会恐惧症的患者有些偏悲观，不太容易自我愈合，如果患者自身有自我康复的愿望，而且做出了巨大的努力，并且对外界具有推动力量，是可以达到自愈目的的，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，可以适当的加强一些体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力。