70岁老人失眠吃什么药好

1.苯二氮卓类药物：如氟硝西泮。这类药物具有镇静作用，但长期使用可能导致依赖、嗜睡和记忆问题，需慎重选择。

2.非苯二氮卓类药物：如唑吡坦。这些药物较少引起依赖性，但仍需控制使用时间和剂量。

3.抗抑郁药：如米氮平。这些药物对伴随抑郁症状的失眠有效，但可能有副作用，如体重增加。

4.褪黑激素：是一种天然荷尔蒙，有助于调节睡眠周期，适用于部分老年人。

5.草药与补品：一些草药如缬草根被认为有助于改善睡眠，但证据有限，使用前需咨询医生。

药物选择需依据个体健康状况、其他服用药物及失眠类型。长期失眠患者应接受全面评估，以排除潜在病因。