不举按摩什么穴位

1.肾俞穴：位于后背部，第2腰椎棘突下旁开1.5寸。此穴有助于补肾益阳，改善生殖系统功能。

2.关元穴：位于下腹部，脐下3寸处。刺激关元穴有助于增强体力和性功能。

3.命门穴：位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩该穴位可以激活肾阳，对男性的生殖功能具有重要作用。

4.足三里穴：位于小腿外侧，髌骨下缘3寸。此穴有助于提高身体的整体能量水平和免疫力。

5.中极穴：位于下腹部，脐下4寸。刺激此穴位可以调节泌尿生殖系统功能。

上述穴位的按摩应每日坚持，持续5分钟左右。对于按摩力度，宜适中，并感到轻微酸胀为宜。通过对这些穴位的按摩，可能有助于改善相关症状。如若长时间未见明显效果，应及时就医，找寻专业帮助。