气血不足是怎么回事

你好，根据你描述的情况，从临床的角度来讲，气血不足多半是就是脾胃虚弱引起的，脾胃虚弱会导致患者脏器功能受损，并且抵抗力变差多吃一些健脾益胃的食物，比如西兰花，菠菜，对人的身体都是很好的，还有胡萝卜、红枣、青菜，小麦、玉米等五谷杂粮也有健脾护胃的作用，坚持做适当锻炼，,早睡觉,早起床，养成良好的生活习惯。