蛋白质不足会引起什么

蛋白质不足即便是坚持运动脂肪也无法很好的燃烧，身材就会肥胖，而且还容易引发浮肿，腹泻，贫血以及脱毛现象，蛋白质缺乏通常还会有能量缺乏，患者就会出现皮肤干燥，贫血，生长迟缓，身体消瘦，肌肉萎缩等症状，容易出现营养性水肿以及发育不良的表现，身体免疫力就会下降，可以在日常饮食中摄入充足的蛋白质，不管是动物蛋白还是植物蛋白都应该获取一些。