甘油三醇高做哪些运动比较健康

甘油三醇高是血脂的一种，升高堤示患者有高血脂症，高脂血症程度比较轻的话，可以进行饮食运动调理，如果近期吃的油腻食物多，可以导致血脂升高，改善饮食及生活方式，少吃油腻的肉食，多吃蔬菜及水果，多运动，选择进行慢跑，快步走，游泳，骑车等类似有氧的运动，需要注意长期的坚持，才可以起到有效的调理效果，定期复查血脂。