脾俞穴最笨取穴方法是什么

1.找到第11胸椎棘突：通过触摸背部，可以找到与肩胛下角平齐的位置，这是第7胸椎棘突。从此位置向下数四个椎间隙，就能找到第11胸椎的棘突。

2.确定脊柱旁1.5寸：在第11胸椎棘突的同一水平线上，沿横向向外侧量取1.5寸的位置，即可定位到脾俞穴。寸是中医传统的长度单位，一般成人的自身体表尺寸大约是其指幅宽度的长度。

3.验证位置：脾俞穴位于背部，在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。通常在此处会有一定的压痛点，必要时可以通过触诊来验证位置的准确性。

以上方法结合了骨性标志和比例测量，是一种较为简单、直观的取穴方式。在施术或者按摩治疗时，应确保手法轻柔，以免对局部组织造成不适或伤害。