肝火旺盛吃什么药调理

1.中成药物：

龙胆泻肝丸：主要用于清肝火，适合伴有头晕、口苦、耳鸣等症状者。

柴胡疏肝散：用于疏肝理气，适合情绪抑郁和胸胁疼痛者。

2.饮食调理：

多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜，帮助疏肝理气。

增加水果摄入，如梨和柚子，具有清热作用。

避免辛辣刺激及油腻食品，以防加重肝火。

3.生活方式调整：

保持规律作息，避免熬夜，促进肝功能恢复。

适度运动如瑜伽、太极，可缓解精神压力。

肝火旺盛需综合调理，不应单纯依赖药物，应在专业指导下进行。