昨天食用烧烤后今日出现呕吐腹泻该如何处理

1.补充液体：腹泻和呕吐可导致身体脱水，应及时补充足够的水分，最好饮用含电解质的口服补液盐，以维持体液平衡。

2.饮食调整：在症状缓解前，建议食用清淡、易消化的食物，如米汤、稀饭等，避免摄入油腻以及刺激性强的食物，以减少对胃肠道的负担。

3.观察症状：如果呕吐和腹泻持续超过24小时或出现严重症状如高烧、血便等，应及时就医进行进一步检查和治疗，以排除其他疾病的可能。

通过以上措施，通常可以缓解症状。但若出现严重不适，请务必寻求专业医疗帮助。