新生儿晒太阳怎么晒

2023-06-20

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院儿科

新生儿晒太阳对于宝宝的健康成长很重要，但是需要注意以下几点：

1.时间：建议在早上8点到10点和下午4点到6点之间，因为这段时间太阳不是很强烈。

2.强度：新生儿皮肤比较娇嫩，需要逐渐适应阳光的强度。所以一开始可以让宝宝暴露5~10分钟，每天增加一些时间。

3.环境：尽量选择一个阳光明媚、空气清新的户外环境。

4.保暖：即使是在夏季，也要注意给宝宝穿戴合适的衣服，避免着凉。

5.安全：在晒太阳的时候，要始终监护宝宝，防止宝宝被蚊虫叮咬或者摔倒等危险事故发生。

总之，晒太阳是有益的，但是需要注意安全和适量。如果您有任何担心或疑问，最好向医生咨询。