什么时候吃叶酸片

1.如果您正在准备怀孕，建议开始服用叶酸片至少一个月之前，以帮助预防神经管缺陷等先天缺陷。

2.如果您已经怀孕，建议在医生的建议下每天食用400-800微克的叶酸片，以帮助胎儿的正常发育。

3.对于有贫血、营养不良或其他疾病的人，医生可能会建议他们额外摄入叶酸。

总之，如果您有任何关于叶酸摄入的问题或担忧，最好咨询医生或注册营养师的意见。