如果不肾虚

2021-05-06

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

首先生活必须要有规律,尽量不要熬夜,饮食不要吃太多寒凉的东西,比如雪糕、凉茶都尽量少吃,还有尽量注意保暖,性生活不要太频繁。要有规律,要有一定的节制,尤其是喝酒,还有饮料不要太过度,这些都是属于预防肾虚必要的手段,还有就是运动尽量不要过度,这些都可以预防。
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