睡歪脖子很痛怎么办

如果是睡觉的时候把脖子睡歪了，也在平时称他为落枕。这是因为晚上睡觉的时候枕头枕的太高或者是枕头不合适造成的，我们可以及时的更换一下枕头，建议观察一天左右的时间，如果症状不缓解的话，我们可以去医院做针灸治疗。也可以选择落枕穴进行治疗。除此以外，我们也可以在家中进行按压，或者是用一个小锤子来敲打一下，或者是用热水袋来热敷一下，促进血液循环的改善。