女人贫血吃什么

女性发生贫血，通常以缺铁性贫血为常见现象，可以多吃一些富含铁元素丰富的食物，如鸡肝，猪肝，猪肚，猪血等，也可以多吃一些木耳，蘑菇，瘦肉，鸡蛋等，另外还要多吃一些富含维生素c丰富的食物，可以促进铁的吸收，对于女性缺铁性贫血的恢复是比较好的，如果女性发生巨幼细胞性贫血，还可以多吃一些含叶酸新鲜的水果，蔬菜来缓解症状。